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6月 18, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

股海自由行／川習較勁伺服器網通有利基
上周全球金融市場豬羊變色，原本市場期待美中貿易談判能有所決議，一夕間美國總統川普在推特上表示對貿易談判遲遲無法獲得決議感到不耐，5月10日要將原本課徵2,000億美元商品稅率由10%提高到25%，中國副總理劉鶴赴美國協商也並未取得成果，台灣時間10日中午12點，美國對中國2,000億美元的商品正式課徵25%關稅，中國商務部回應不得不進行反制。國際市場系統性風險持續增溫，台股同樣受到國際利空衝擊，10日在電子權值股帶領下一度開出高盤，早盤一度大漲超過百點，但中後盤走跌翻黑，最終小跌20點，連續三日收跌，周線跌3.5%，美國正式將中國關稅上調至25%，消息面持續影響亞股與台股；15日為台股第1季財報公布最後期限，個股波動加大，漲多個股宜適度減碼；後續觀察貿易戰是否持續惡化。. } }); } 事實上，今年以來市場對美中貿易戰協商，顯然過度樂觀，早在日前我們就提及貿易戰的根本結構性問題不易解決，且更重要的是科技戰的未來，美方自然不會輕易喊停。目前轉為保守的情境，反映出結構性問題難解的根本性，後續觀察重點為中方如果反擊，內容為何？美方後續還會有動作嗎？日前美國總統川普也曾在推特發文表示，會對尚未遭貿易報復措施影響的剩餘所有中國銷美產品課徵25%進口關稅，一旦如此情境惡化，金融市場恐怕更難風平浪靜。國際股市方面，研判雙方保留後續談判空間，重回去年邊打邊談路線，並留意中方若持續以拖待變，川普或將加大對中國3,250億美元商品課徵關稅。我們認為第2季股票部位適度紀律性調節，後續布局偏重多元分散、抗波動、高息、收益型資產，防禦股逢回布局，適度加大債券部位，債市著眼2、3季利率偏下布局美國公債、複合債等高評等債。台股產業方面，單以這2,000億美元課稅清單中來看，主要為四項電子產品，包括伺服器、網通、電源供應器、PCB等，其中伺服器廠商多有回台設廠準備，網通則選擇越南或回台，電源供應器考慮在台灣、泰國、印度、墨西哥等地，僅PCB目前未有搬遷可能，未來新增產能考慮搬遷，下游組裝台廠有第三地擴廠因應，但要大量搬遷仍有其困難。一旦剩餘3,000多億美元面臨課重稅的話，恐怕就會衝擊台灣蘋概股。在此之前，25%關稅對電子產品是嚴重的高稅率，但台灣相關廠商有遷廠應對；過去中國廠商低價侵攻，一直是台灣伺服器、網通最大競爭對手，去年下半年以來，美國與媒體在5G、伺服器等通訊產品打壓「中國製」，從客戶端接受度觀察，歐美客戶似乎已願多花點錢買台灣廠商產品，這恐怕是美中貿易大戰下，台廠相對受惠的情況；然而衝擊不會是一成不變經典商品最便宜的，美方後續會不會針對其他3,000億美元商品進行課稅，恐怕還是市場目前最擔心的事。（作者是台新投顧總經理）

吃燕麥片能讓腸道變乾淨？揭曉3大保健祕密

【華人健康網圖文提供／台灣廣廈有聲圖書有限公司】揭曉燕麥片讓腸道變乾淨的祕密

什錦榖麥的主要材料燕麥片當中，充滿了我們目前飲食生活中容易缺乏的營養素，尤其膳食纖維的含量大約是白米的19倍！讓腸道變乾淨的燕麥片，其祕密到底是—？

2.水溶性膳食纖維與非水溶性膳食纖維的比例均衡度相當理想

燕麥片含有的膳食纖維當中，有在腸道內持續吸收水分、刺激腸壁，以促進排便的「非水溶性膳食纖維」，以及溶於水成為膠狀，吸附老廢物質或毒素再排出的「水溶性膳食纖維」這兩種。如果只有其中一種，就無法進行腸內的大掃除。理想的均衡比例為「非水溶性2：水溶性1」，燕麥片中的非水溶性膳食纖維是6.2g，水溶性膳食纖維是3.2g，非常均衡地含有這兩種膳食纖維。

在我們的腸道中存在著對身體有益的好球菌，以及會造成不良影響的壞球菌。如果壞球菌處於優勢，就會增加腸內的有害物質，容易形成大腸內的瘜肉或癌症。水溶性膳食纖維的另一個作用就是能增加腸內的好球菌，整頓腸內環境，具有保持大腸健康的作用。

3.腸道乾淨＝超級健康！美腸能改善身體的各種不適

腸道內集中了大約七成的免疫細胞，可說是和有害物質戰鬥的最前線。因為便祕等而讓糞便長期囤積在腸道的話，就會吸收到腸內的有毒物質，透過血液而運送到全身。結果就會引起血液循環不良造成的肩膀痠痛、皮膚乾燥這些身體的不適狀況。並不只如此，一旦成為便祕的狀態，免疫機能就會隨之下降，容易罹患感冒或引發花粉症等的過敏症狀，身體的抵抗力會變弱。

反之，只要吃含有許多膳食纖維的食物，就能改善便祕，讓血液變乾淨，也能提高代謝力。皮膚自然而然就會變得漂亮，肩膀痠痛或身體虛寒等問題也會跟著改善。

想要變漂亮，就得先從腸道開始。多吃含有大量膳食纖維的什錦榖麥讓腸內環境變乾淨，讓自己變得「超級美麗」吧！

本文出自台灣廣廈有聲圖書有限公司《整腸助瘦！天然什錦穀麥DIY：早餐No.1選擇！680萬人信賴的營養師教你低GI不變胖，淨化腸道血管，吃出全家健康》一書，作者：村上祥子，譯者：蔡姿淳

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