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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貧嬤帶孫包便當共吃 老闆「粗糙謊言」網友全淚崩
「其實這個社會上還是有很多人在默默幫助別人…」一名男網友昨(5)日去買自助餐時，看到一對祖孫來買便當，老闆便編出一個「超爛謊言」幫助他們，讓原PO感動的表示「這謊言編的很粗糙，卻是很樸實的溫暖！」 原PO在臉書「爆廢公社」表示，昨 (5)日下午5點去自助餐買晚餐，店家CP值超高，雙主餐加5樣菜僅70元，讓他忍不住向阿婆老闆說「妳這樣子賣的太便宜了啦！」對方則笑著用台語回應「呷有飽卡要緊啦！(意為：有吃飽比較要緊)」，正當原PO幸福滿滿，準備離開享用便當時，意外目睹一幕感人的畫面。 原PO表示，一名老奶奶帶孫子來包便當，從穿著上看起來家境應不寬裕；阿婆似乎已很了解祖孫的狀況，結帳時要多包一個便當給對方，「而老奶奶一直推託說不用，她們祖孫倆共吃一個就好。」隨後，阿婆又跑去廚房包2、3包菜和一大包湯，對老奶奶說，「這是今天賣不完的，請老奶奶幫我的忙，幫我吃一吃、銷一銷...」他直呼「這謊言編得很粗糙，卻是很樸實的溫暖！下午5點的自助餐，卻說那些菜是賣不完的。」 最後原PO看老奶奶離去時頻頻道謝的身影，「此時一直站在旁邊看著這幕特賣非逛不可的我，總覺得這時候應該要做點什麼事情....但是到了最後還是退縮了。」他開玩笑說，「不然我原本打算要去問阿婆：『妳還有賣不完的菜，需要幫忙吃一吃、銷一銷的嗎』？我可以的！」 文章曝光後，立刻吸引1.8萬人按讚，大家紛紛留言，「用太有佛心了、默默付出的人也很多！有你們真好！」、「天使阿婆」、「萬別公布自助餐位置啊!不然一堆一堆又一堆貪小便宜的人會把善心店家吃垮!」、「世界上還是有溫暖的」、「默默做善事的人還是很多的」、「我都看哭了」、「太感人了」、「眼睛好濕阿」還有不少網友跪求店家地址「我也去幫忙銷一銷」、「超佛心，我要去」。原PO最後也更新表示，阿婆在自家門口營業，她本身不需要幫忙，為不造成她的困擾，所以無法提供地點，怕被相關單位關心；打這篇文只是想讓大家知道，其實社會上還是有很多人在默默幫助別人，所以如果可以的話，也請大家多多幫忙身邊需要幫助的人。
完美主義者注意！ 這個毛病易上身
腦子裡常出現「必須、現在、馬上完成」等字眼的「完美主義者」時常給自己許多壓力，導致身體出現問題，其中一項症狀「大腸激躁症」雖然不算大病，但能造成生活極大的困擾。專家提醒，除了容易拉肚子，壓力也會引發胃潰瘍，建議平時應多從事紓解壓力的運動、娛樂。
「大腸激躁症」通常檢查時不會發現大腸或小腸有特別的異狀，但患者卻經常地感到腹痛、腹瀉或便秘。根據日媒《HealthPress》報導，日本島根一學大學教授木下芳一進行網路調查發現，患有「大腸激躁症」最多的族群是20歲上下的年輕人族群，其次是30、40歲中年人，且有7成的人有症狀時，並不會選擇就醫，更不會察覺到是自身壓力造成的問題。
除了大腸激躁症，壓力也會引發「胃潰瘍」。該報導指出，曾有一項不太人道的動物實驗結果證實壓力對胃的負面影響極大。研究者將老鼠全身綁住，將其置入水中，只有頭部露出來，此舉對老鼠來說造成極大的壓力，實驗僅進行短暫的時間，但結束後老鼠卻已發生「胃潰瘍」，這就是所謂的「壓力型胃潰瘍」。
連老鼠都會因為承受不了壓力而引發胃潰瘍，何況是人類有著各式各樣的煩惱。專家提醒，尤其完美主義的人士，應每日清掃內心的垃圾，以美好的事物、信念來取代壓力和負面思想；飲食方面也應注意「少吃零食」、「少吃甜食」或「少吃過鹹的食物」、「每餐八分飽」、「少飲酒」等原則，才能減少腸胃壓力。
（蒲孝如／綜合報導）
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